陈氏太极拳的价值
益智价值
所谓益智，就是说陈氏太极拳在健身、养生的基础上，通过长期修炼，还可开发智慧，启迪人生，以太极之理念做人做事，参悟宇宙人生之理。习练太极拳，首先要求松静，松静是修心养性的首要条件，而后才能产生“定、慧”。所谓“慧”即智慧。太极拳的阴阳哲学理念，即矛盾对立统一，与马克思哲学的辩证唯物主义一脉相沿，太极，以此世界观和方法论为指导，去观察、认识、分析、解决问题，就会符合客观实际，太极剑培训，掌握事物运动发展规律，从而掌握真理，把握人生，使自己的人生充满睿智之光。
杨式太极拳是由杨露禅创始，后经祖孙三代人不断丰富发展起来的。从杨露禅学成教拳，到现在已经有一百四十多年的历史。杨氏太极拳还派生出了吴氏和李氏太极拳。
杨兆熊，字少侯，自幼随班侯、健侯学拳，其艺得班侯者居多。早年传健侯修订的中架子，晚年开始变化拳路，架高动作紧小而快慢相间，发劲刚脆，豁然有声。其特点为：以柔克刚，应用粘随抖接，出奇制胜。与杨澄甫齐名。
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为什么要打太极拳？
陈式太极拳由于保持着刚柔相济的特点，太极 养生，练习它除能疗病，太极养生功，增强体质外，如能下功学习，掌握其技击的特点，在战场上，对于交手战在保卫工作中捕捉现反分子，特务，破坏分子，都能起到一定的作用。
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