陈氏太极拳的价值
哲学价值
陈氏太极拳的拳理体现了中国古老的哲学。
内功价值
陈氏太极拳注重养气聚气，修炼中和之气。
养生价值
陈氏太极拳以中华文明之中医经络学说为指导，以道家导引吐纳原理为支撑，具备极强的养生功效。
陈氏太极拳的价值
哲学价值
陈氏太极拳的拳理体现了中国古老的哲学。一是《周易》的阴阳学说。“太极”二字出自《易经》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦……”。二是道家的道法自然。体现了老庄的无为、不争、虚静、守柔、处下、弗居等哲学思想。三是儒家的中庸理论。王宗岳《太极拳论》讲的中正安舒，无过不及，太极推手也要求不丢不顶，不匾不抗，恰到好处，太极拳，都体现了中庸之道。四是佛家的修心境界。陈氏太极拳论讲：“身虽动，心贵静，气宜敛，神宜舒。心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使”，“先在心，后在身”，强调“修心”在练拳中的重要作用。
陈氏太极拳的价值
内功价值
陈氏太极拳注重养气聚气，修炼中和之气。孔子《中庸》讲，“喜、怒、哀、乐之未发，谓之中；发而皆中节，为之和”；孟子讲“养浩然之气”；道家讲炼丹，吐故纳新，太极拳推手，这些都是陈氏太极拳修炼内力的方法。如陈氏太极历代名家强调“中正安舒，太极拳养生，气沉丹田”，“气宜直养而无害”，“运气如九曲珠，无微不至，太极拳的好处，运劲如百炼钢，无坚不催”等，这也同气功界强调的“小周天”、“大周天”相吻合，讲求气运周身，沿人体经络循环不已，达到养先天之气，聚宇宙能量，增强太极内功的目的。
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