陈氏太极春秋大刀动作名称
陈氏太极春秋大刀套路亦称青龙偃月刀，此器械属于太极器械中的长器械，又属于重器械。
1关公提刀上大霸桥2白云盖顶呈英豪3举刀磨旗怀抱月4上三刀吓杀许褚5下三刀惊退曹操6白猿拖刀往上砍7全舞花8一掤虎就地飞来9分鬃刀难摭难挡10转身一刀往上砍11十字刀劈砍胸怀12磨腰.刀回头盘根13舞花撒手往上砍14举刀磨旗怀抱月15舞花撒手往下砍
正确练太极拳不会引起膝关节疼痛
在网上流传说一种说法：“打太极都伤膝关节”，这种说法是错误的，是误区，是对太极的不了解。
然而，也确实有些拳友在初学太极拳也出现过膝关节疼痛的情况，太极推手教学，这又是为什么呢？其实原因很简单，就是练习方法不正确。没有掌握正确的练拳方法，才会出现膝关节疼痛，此非太极之过。
如何才是正确的练拳方法呢？拳友练拳时要注册哪些问题？避免哪些错误呢？
膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，太极，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，企业太极拳培训，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是经太极拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太极拳协会批准，马力老师是陈氏十七世太极之尊陈发科之嫡孙陈氏第十九世太极拳嫡宗传人陈小星大师入室弟子，陈氏太极拳第十二代传人，国家一级拳师，国家体育社会指导员，国家武术裁判员。
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