如何服用益生菌?
用40℃以下的温水冲服或送服，餐后饮服更佳。
?怕热：益生菌是活性细胞，而且分离自人体肠道，因此在人体体温范围内活力且不受损。
?怕酸：胃酸是益生菌到达肠道前的屏障，虽然怡能系列产品所含益生菌菌株都经严格筛选并已被保护剂覆盖（就像穿了防护服一样），但选择餐后服用，食物将胃酸中和后可以帮助更多活菌到达肠道。? ?需要提醒的是：每天坚持服用益生菌才能帮助“肠囧族”更有效地“重建”肠内平衡。
因此，益生菌，专家们指出，要维护人体健康，现代人要面对这些种种不利因素，更需要经常性额外补充益生菌。在日常生活中，多吃新鲜水果蔬菜，经常食用富含益生菌的食品，苏州益生菌，如酸奶、乳酪、泡菜等发酵食品，是补充益生菌有效的途径。因此，专家们指出，益生菌，要维护人体健康，现代人要面对这些种种不利因素，更需要经常性额外补充益生菌。在日常生活中，多吃新鲜水果蔬菜，益生菌的作用，经常食用富含益生菌的食品，如酸奶、乳酪、泡菜等发酵食品，是补充益生菌有效的途径。
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