陈氏太极拳的价值
陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，为明末清初陈氏第九世陈王廷(字奏廷，约公元1600～1680年)所创，流传至今已有300多年。陈氏太极拳属内家拳，其特点为心为主宰，意为先导，周身完整一气，中正安舒，气沉丹田，静如山岳，动若江河，松活弹抖，刚柔相济，快慢相间；二路拳还表现为蹿蹦跳跃，闪战腾挪。它具有极强的健身、养生、技击性，极高的艺术观赏性和极深的哲学文化底蕴。我认为，陈氏太极拳具体体现了六个方面的价值。
杨式太极拳是由杨露禅创始，后经祖孙三代人不断丰富发展起来的。从杨露禅学成教拳，到现在已经有一百四十多年的历史。杨氏太极拳还派生出了吴氏和李氏太极拳。
杨钰，字班侯，太极拳，绰号二先生。从小就随父杨露禅习太极拳，功力过人。后跟武禹襄习太极拳，陈式太极拳培训中心，得授王宗岳《太极拳论》，太极拳培训学习中心，艺更精进。19岁只身来北京设馆教拳，因不为时人所识，一度被冷漠。后来其父杨露禅来北京亲临指导，杨式太极拳始传于北京，渐及全国。
吴氏太极拳始源
吴式太极拳的功架紧凑，苏州工业园区太极拳，松静自然，充分表现出轻灵、圆活和动作贯串的特有风格。推手要求立身中正安舒，手法严密，着数多样化，细腻绵柔，守静而不妄动。活步大搏，更是机动灵活，粘走咸宜。烂采花是散手，更是出神入化，动若江河，非笔墨所能描述。此外，吴式太极拳还保留了较多的传统器械项目，如太极剑、太极对剑、太极刀、太极13枪(大枪)，太极刀枪，太极扎四枪和粘杆等。
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