妈妈生宝宝后腰酸背痛原因多缺钙：
准妈妈们在怀孕期间都会关心孕育宝宝过程中的一切，调节身体各项机能确保顺利分娩。钙元素作为孕期需求最多的元素之一，不少准妈妈都有孕期补钙的共同经历，但孩子出生后，妈妈们往往就只顾着小宝宝，对自身的健康疏忽大意，殊不知产后哺乳期间补钙也很重要。
一般来说，母亲每天分泌约700毫升的乳汁，哺乳期的妈妈平均每天丢失钙约300毫克，她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有恢复之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质需要动用母亲自身的钙储备。
所以，要是妈妈们不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松。很多产妇会出现身体浮肿、腰酸背疼、腿抽筋等症状，这都是由缺钙造成的。
美国人真的不坐月子吗？
说到坐月子这件事情，随着时代的不断进步，我们当中的很多人对这件事也是抱着不同的态度。比如说有人认为很多人把产妇坐月子看的太过于重要，他们认为传统的坐月子是对产妇的另一种“折磨”;当然，也有人认为坐月子是对产妇身体恢复的一种休养，是必不可少的。
另外，很多人喜欢提出一个反面案例，那就是美国人都是不坐月子的。其实，这个说法到底正不正确呢?
当然，就坐月子而言，美国人确实是没有的。坐月子这种概念和做法只流行在我们国家。在坐月子期间，产妇往往会被要求很多禁忌，月子会所，比如说忌风、忌水、忌口等等。产妇需要注意很多比普通人更需要注意的事情，简直有很多人都是选择闭门不出。即便是大热天，在房间里也是穿着厚衣服，戴着帽子等等。
相比美国人，他们在生产第二天，就可以下床走动，甚至想干什么就干什么。
其实，小编认为这些说法都是比较片面的。美国人虽然不坐月子，豪华月子会所，但是并不表示他们不休养。他们在很多情况下，也是需要休养的，慢慢调理身体直至恢复健康。只不过美国人与我们中国人的做法不同而已。再加上，坐月子已经是我们国家从古至今一直流传下来的做法，再由于地方不同，很多做法都慢慢有了变化，月子会所，导致如今坐月子甚至可以坐“死人”的悲剧发生。
所以，小编觉得既然坐月子在我们国家是避免不了的事情，那么干脆接受它。同时，月子会所价格，我们应该学会科学坐月子，一切以产妇为先，而并非以老祖宗的做法和要求为首。如果你想要坐个好月子，照顾好自己的身体，那么不然找一些专业的月子中心，比如说巍阁这样专业的苏州月子会所。
至于美国人到底坐不坐月子，那其实跟我们没有太多的关系，毕竟美国人跟我们中国人体质不同，文化不同，在某些事情上做法不一样实在是太正常了!
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