如何学太极拳,相城区太极,力勇体育文化(查看)

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目前陈家沟所练的拳械套路有:老架一、二路 (炮捶),新架一、二路 (炮捶),小架一、二路,太极推手、单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。这些套路,从风格上,技击应用上,仍基本上保持原有的传统风...


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目前陈家沟所练的拳械套路有:老架一、二路 (炮捶),新架一、二路 (炮捶),小架一、二路,太极推手、单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。这些套路,从风格上,技击应用上,仍基本上保持原有的传统风格

陈氏太极拳经过长期的流传,演变出了许多流派,其中具有代表性的有杨式、孙式、吴式、武式四大派系,有着各自独有的风格和特点。



太极拳的拳势而言,它的一招一式、一举一动都具备这矛盾的对立与统一。太极拳既是一种体育项目,体育是通过运动来表现的,太极拳当然也不例外。人体结构有左右、上下、前后、内外之别,活动有进退、虚实之分,太极拳的一招一式和整个套路自始至终贯穿着这些矛盾,但又是互相制约,互为因果。如在做金刚捣碓时,初一出手,两手就形成左逆右顺,两脚形成了左实右虚的矛盾对立局面。在揽扎衣定式时,陈式太极剑,右脚由实变虚徐徐向左朝外往右画弧伸出,落地变成实脚;左脚与之相反,原地从虚变实,再由实转虚。右手则微左沿中界(脊椎骨)向上往右顺缠伸出;左手反而沿中界向下往左逆缠至左腰间,右胯向后放松而不挺,右腿有外撑里合之意,周身形成左右对拉,使身体处于不偏不倚,不俯不仰的立身中正,身桩稳健的统一体中。再如朝天凳一式,左手由下朝前顺缠而上,掌心向上轻轻托起;右手由上朝下向后逆缠,掌心向下轻轻下按。左脚由实变虚,随左手轻轻提起,右脚则由虚变实屈膝松胯,使身体欲升不能,相城区太极,欲降不得的上下互依互存、互相制约的既有矛盾的对立,又有对立的统一,虽是单腿独立,却稳如磐石,固若金汤焉。


陈氏太极拳学拳须知

学拳须知-

学太极拳不可不敬,哪里学太极拳好,不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,何能学艺。-

学太极拳不可狂,狂则生是非,不但手不可狂,言亦不可狂。外面形迹必带儒雅之气,不然狂于外,必失于中。-

学太极拳不可满,满则招损,俗语云“天外还有天”,能谦则虚必受教,人岂不乐告之以善哉。积众以为善,善斯大矣。-

学太极拳着着当细心揣摩,一着不揣摩,则此势机智情理终于茫昧。

既承上启下,处处尤当留心。

此处不留心,则来脉不真,转关不灵,动一着自成一着,不能自始至终一气贯通,不能一气贯通,则与太和元气终难问津。



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