月子期的谣言，你中了几条？
不能洗头洗澡
经历过分娩的宝妈都知道，生娃时候的出汗量，用“大汗淋漓”都不足以形容。生产结束后就开始坐月子，衣服换了一身又一身，可皮肤表面的汗液还是没有得到清洗，苏州月子中心收费，加上“月子不能洗头、洗澡”的说法盛行，很多妈妈都经历了“和泥”般粘粘的过程。
其实，“月子里不能洗头洗澡”也是旧时受条件所限，尤其是冬天分娩的产妇，屋里没有浴霸、少有暖气，做不到“保温”、不受凉。可是现在家家户户的生活条件都提高了，冬天有暖气，浴室里洗澡还有浴霸，根本不用担心“受凉”的问题。
完全“不洗澡不洗头”会造成细菌的滋生，加之月子里的妈妈通常与宝宝共处一室，脏兮兮的环境还会影响到宝宝的健康。所以，月子中心，宝妈如果死守着“不洗澡不洗头”的观念不放，怕是月子期间再也没朋友了，不，有千千万万的细菌朋友时刻陪伴。
不能刷牙
有宝妈吐槽，产后修复月子中心，当时坐月子的时候，老人说不能刷牙，结果现在每天都祈祷老天再给一次换牙的机会吧。牙周疾病找上门，牙齿松动、冷的热的都吃不了，吃货的伤心你永远不懂。
月子里如何做到阶段性药补
由于生产结束的女人在坐月子期间，身体恢复的速度不一样，从中医学的角度来看，豪华月子中心，我们应该采取阶段性的药补。
大概分为14-15天、16-18天和19天之后三个阶段为主。那么，这三个不同的阶段，我们应该分别为产妇们准备什么样的药补呢? 一、产后第14至15天适用五味鳟鱼汤。五味鳟鱼汤能够促进伤口快速复原。因此，非常适合刚刚生产结束的女人喝。 五味鳟鱼汤需要准备的材料有： 鳟鱼500克、姜汁2匙、米酒2匙、五味子3克、生黄芪15克、党参15克、炒白术9克、茯苓9克、熟地12克、炙甘草3克、当归9克、陈皮9克、红枣9克、炒白芍9克、枸杞12克、干姜6克
二、产后第16至18天适用羊肉腰子汤。经常卧床的坐月子产妇，为了避免腰部受损，需要补充一下腰子汤。俗话说吃啥补啥还是有点用的。 羊肉腰子汤需要准备的材料有： 羊肉200克、猪腰子2个、山药9克、米酒1匙、麻油1匙、山茱萸6克、熟地9克、生黄芪9克、杜仲6克、当归6克、枸杞12克、麦冬9克、赤芍9克、红枣9克、牛膝6克、菟丝子3克、炙甘草9克、肉苁蓉6克、补骨脂6克;所有药材洗净后加入10碗清水，小火煎成6碗，加入猪腰子、瘦羊肉、米酒、麻油，小火炖煮至熟透。 三、产后第19天之后，连续5天适用高丽参猪心汤。 高丽参猪心汤需要准备的材料有： 高丽参9克、猪心2粒、龙眼肉9克、柏子仁6克、熟地6克、麦冬9克、生黄芪12克、远志6克、当归9克、首乌3克、丹参6克、茯苓6克、川芎9克、桔梗6克;所有药材加入10碗清水，小火煎成6碗，加入猪心煮熟。
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