陈氏太极拳的价值
哲学价值
陈氏太极拳的拳理体现了中国古老的哲学。一是《周易》的阴阳学说。“太极”二字出自《易经》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦……”。二是道家的道法自然。体现了老庄的无为、不争、虚静、守柔、处下、弗居等哲学思想。三是儒家的中庸理论。王宗岳《太极拳论》讲的中正安舒，无过不及，常熟太极拳协会，太极推手也要求不丢不顶，不匾不抗，恰到好处，太极拳培训班，都体现了中庸之道。四是佛家的修心境界。陈氏太极拳论讲：“身虽动，心贵静，气宜敛，神宜舒。心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使”，“先在心，后在身”，强调“修心”在练拳中的重要作用。
正确练太极拳不会引起膝关节疼痛
在网上流传说一种说法：“打太极都伤膝关节”，太极拳，这种说法是错误的，是误区，是对太极的不了解。
然而，也确实有些拳友在初学太极拳也出现过膝关节疼痛的情况，这又是为什么呢？其实原因很简单，就是练习方法不正确。没有掌握正确的练拳方法，常熟太极拳培训机构，才会出现膝关节疼痛，此非太极之过。
如何才是正确的练拳方法呢？拳友练拳时要注册哪些问题？避免哪些错误呢？
膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重
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