主要分为两个环节：产褥早期产妇的形体恢复指导、产褥中晚期产妇形体恢复指导
1．产褥早期产妇的形体恢复指导
■自然分娩产妇可在产后6—12小时后起床活动。产后一周即可做形体恢复操。
■剖宫产产妇于产后第2日可起床活动，苏州月嫂多少钱，产后lO天即可开始做形体恢复操。
2．产褥中晚期产妇形体恢复指导
■自然分娩
产妇于产后一周可做产后恢复操，但运动量不宜太大，时间不宜太长。
请问新生儿需要什么锻炼?
好月嫂这样答：洗温水浴、空气浴呀，苏州月嫂培训多少钱，给宝宝做抚触呀，带小宝宝到户外散散步、晒晒太阳呀，拉起他的小手帮他做伸展运动呀，这都是可以对新生儿进行的锻炼。
即使面试的那位月嫂回答出来“做抚触”，也不代表你面前站着一位靠谱月嫂。实际上新生儿可以做的还有很多，除了有身体方面的锻炼之外，苏州月嫂，还有开发智力类的听音练习、看图练习，都是在跟宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼，有专门培训过的月嫂都会知道。
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