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瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，昆达里尼瑜伽课程，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，昆达里尼瑜伽，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
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